Kategoria: Joga

Mówi się, że jeżeli szukasz czegoś dla pasjonata konkretnej dziedziny, nie kupuj mu prezentów z

Ćwiczenia związane z jogą, kojarzą nam się ze skupieniem oraz powolnymi, statecznymi ruchami. Kiedy pierwszy

Kiedy rzucisz hasło: joga, z pewnością odezwie się jedna czy dwie kobiety, które ten rodzaj

Statystyki mówią jasno – joga, prócz biegania, to jedna z najpopularniejszych form aktywności w naszym

Siedzący tryb życia nie służy naszemu ciału. Najpierw w pracy, potem w samochodzie aż w

Joga jest jedną z najlepszych metod poprawienia swojej kondycji fizycznej. Nie potrzebujesz do tego wiele

Jeżeli jesteś na początku swojej drogi na macie, zapewne zastanawiasz się, czy pora dnia, kiedy

Gdy stoisz na początku swojej drogi z jogą, w głowie rodzi się mnóstwo pytań. Jeżeli

Ponoć tak jak bieganie nie jest dla każdego, tak i ćwiczenia jogi nie muszą odpowiadać

Nazywana jest akupunkturą bez igieł. Dzięki statycznym i bardzo powolnym ćwiczeniom pozwala dotrzeć do głębszych

W pewnym wieku skóra traci swoją pierwotną jędrność i sprężystość. I to jest fakt, z

Joga, bez względu na to, czy ćwiczona w domowym zaciszu, czy też w profesjonalnym studiu,

Każdy instruktor jogi powtarza to właściwie na każdych zajęciach: „pamiętaj o oddychaniu!”. Teoretycznie nie musimy

Kto raz spróbował jogi, z pewnością przekona się o dwóch rzeczach. Pierwsza z nich, to,

Joga znana jest już od stuleci i z powodzeniem praktykowana przez miliony ludzi. Jeżeli i