Zawsze chciałeś spróbować kitesurfingu? W takim razie najwyższy czas w końcu to zrealizować. Szczególnie że w Polsce mamy wręcz doskonałe warunki do pływania ...

Teraz wszystkie kobiety chcą być aktywne i wszystkie chcą dbać o swoje sylwetki przy pomocy aktywności fizycznej. Niezależnie od tego, jak prezentuje się ...

Większość z nas nie szuka powodów by zacząć ćwiczyć, a raczej nie wie co począć z uciekającą motywacją. Jednak każdy zna choć jedną ...

Trening w domu – czy może przynieść korzyści? Okres wiosenny to idealny czas na rozpoczęcie pracy nad swoją sylwetką, aby wspaniale prezentować się ...

Motywacja do ćwiczeń jest bardzo potrzebna gdy zaczynamy swoją przygodę z uprawianiem aktywności fizycznej, chcemy szybciej zrzucić nadmiarowe kilogramy, czy ładnie wymodelować sylwetkę. ...

W zasadzie gumy oporowe inaczej też, zwane taśmami fitness, są bardzo prostym urządzeniem. Mogą natomiast całkowicie odmienić Twój trening i przyczynić się do ...

Jako kobiety lubimy dbać o swoje sylwetki, a dobrze wiemy o tym, że najlepiej robimy to poprzez oddawanie się różnym formom aktywności fizycznej, ...

Badania genetyczne w celu poprawy wyników sportowych są rzeczywistością w świecie sportu. Nauka o genetyce w zastosowaniu do aktywności fizycznej i sportu w ...