Zamrożony bark, znany również jako zespół bolesnego barku lub zapalenie torebki stawowej, to schorzenie powodujące
Dolegliwości
Jeśli po posiłku wraca wzdęcie, zgaga albo senność, organizm wysyła sygnał, którego nie da się zagłuszyć kolejną kawą. Wtedy drobna korekta jadłospisu potrafi przerwać łańcuch objawów szybciej niż seria przypadkowych suplementów. W tym miejscu liczy się praktyka: jak rozpoznać możliwe nietolerancje, kiedy podejrzewać zbyt mało błonnika, a kiedy nadmiar FODMAP, oraz jak prowadzić prosty dziennik objawów. Znajdują się też scenariusze dla częstych problemów: jelita, skóra, bóle głowy, wahania energii. Do tego bezpieczne „pierwsze kroki” i czerwone flagi, które kierują do lekarza.
Czym jest nerw promieniowy i jaką pełni funkcję? Nerw promieniowy (radialis) to jeden z trzech
Zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS – Thoracic Outlet Syndrome) to schorzenie, które dotyka wielu
Staw krzyżowo-biodrowy to niewielka, ale kluczowa struktura anatomiczna, która łączy kręgosłup z miednicą. Problemy z
Osoby prowadzące siedzący tryb życia ten ból znają z pewnością od podszewki. Czasem stłumiony, po
Naukowcy z uniwersytetu w Północnej Karolinie postanowili się przyjrzeć relacji, jaka zachodzi między uprawianiem sportu
To niesamowite, jak wielkie przełożenie ma stan naszej psychiki ma sama postawa ciała. Gdy jesteśmy
Nie bez przyczyny mówi się czasem, że trzeba wyjść z domu czy biura, aby „przewietrzyć
Naukowcy z uniwersytetu w Göteborgu wzięli pod lupę zależność między ćwiczeniami a chronicznym lękiem. Wyniki
Nie od dzisiaj wiadomo, że mamy wpływ na swoje DNA. Możemy je modyfikować za sprawą
Nie ćwiczysz, źle – ćwiczysz i narażasz się na kontuzję. Każdy z nas przynajmniej raz
Najnowsze badania naukowców nie pozostawiają złudzeń – ćwicz zgodnie z Twoją grupą krwi, a organizm
Stres jest naszym towarzyszem czy tego chcemy czy też nie. Może zmotywować do działania, ale
Badania genetyczne w celu poprawy wyników sportowych są rzeczywistością w świecie sportu. Nauka o genetyce