Pozazdrościłaś wszystkim tym, którzy wylewają siódme poty na siłowni czy zajęciach fitness. Postanawiasz, że od
Kategoria: Fitness
Siedzisz na kanapie i przeglądasz Internet. A tam czytasz, jak to jedna z drugą zaczęły
Basen to najlepszy sposób na zminimalizowanie bóli kręgosłupa. Pływanie samo w sobie cudownie modeluje sylwetkę
Co decyduje o tym, jak bardzo jesteśmy zdeterminowani, aby osiągnąć cel? Z jednej strony, to
Niektórzy mówią, że wrzesień, to taki wcześniejszy „Nowy Rok”. Gdy po letnich wakacjach przychodzą pierwsze
Wszyscy wiemy, że zdrowe odżywianie to więcej niż połowa sukcesu każdego sportowca. Nikt jeszcze nie
Kiedy ćwiczysz już pewien czas, bez względu na to, czy w klubie fitness, czy też
Siłownia to jedno z najlepszych miejsc, aby zadbać o swoje ciało i psyche. I nie
Stres jest naszym towarzyszem czy tego chcemy czy też nie. Może zmotywować do działania, ale
Gdy zamknięto siłownie oraz kluby fitness, wielu z nas przekonało się do ćwiczeń w domu